Épelméjűek

Sziasztok! Nálam is zajlik a normális élet. Ennek kapcsán ma egész nap úton voltam, jó hideg van, ködös, nagyon randa idő. Elintéztem a dolgaimat, bevásároltam szilveszterre.........Elvileg már itthon leszek az idén..

Újév utáni naptól társulok Szilvihez, és kezdem újra, vagy folytatom a brutális fogyókúrát, mert az ünnepek, bizony, szépen nyomot hagytak rajtam..
Amúgy rendben vagyok.......Vagyis nem is tudom, hogy vagyok...most le ülök egy kicsit a kandalló mellé a jó melegre, kényelembe dőlök...nem a kardomba..aztán át gondolom, hogy is vagyok.. Szép estét!

 

Szia Sütike!Na akkor kéz a kézben fogyikúra,ennyi sütit nem ettem egész évben.Lesz mit leadni.

 

Pontosan én is így vagyok...de olyan jó volttttt...

 

Én gondoltam arra is, hogy ami felcsúszik, azt majd le is kell dolgozni és óvatoskodtam.
Nem sok mászott vissza, de ennyi sem hiányzott...

 

Nekem biztosan szépen jöttek a kilók, de ilyenkor nem óvatoskodom....Ne rontsam már el mindig a kedvemet...meg aztán, a sok finom csoki...ahhhhhhh........mindenképpen diétával kezdem az új évet..

 

Kellemes estét mindenkinek

Jó volt a mai ajándék.Miksza ti készítettek kocsonyát?

Erzsike én tegnap este jártam így,majd eltűnt mint neked.

Kellemes pihenést kívánok,már amennyire tudsz vagy engednek.

Meg fogom nézni később,csak még pótolom az elmaradásaim.

Valdemárnál valamit kiváltasz?

Nálunk kellemes volt egész nap az idő.

Valóban bosszantó ez már sokadjára.Megint ugyan ott van a csőtörés Szilvi,mint utoljára?

Kocsonya lesz nálatok? Szilveszterezni otthon fogtok?

 

Ilyenkor mindenből eszem, csak keveset. Azért nem éheztem ám én sem...

 

Sziasztok, Szép Estét!

Janzi picit megkésve, Boldog Névnapot kívánok!

A fogyókurába Én is beállok a sorba januárban, mindenki vírusba szenvedett karácsonykor hiába csináltam meg a karácsonyi menüt... senki nem bírt enni, így rám marad..... főzhettem főt krumplit és natur csirkemellet nekik, de abból se sokat ettek, már a kajára rá nézni se birok, sütit csak egyfajtát csináltam, de mindenki hozott ezt azt, szeretem a sütit de ez már nekem is sok(K)...de már szerencsére javul a társaság

 

Igen.
A 11. moringát. És mivel legközelebb valami jó kiváltható is lesz gondolom mert nem hiába harangozták be, 1000 fölé tornászom a pontjaim számát, hogy méltóképpen várjam. Már 600 fölé sikerült most reflexia pihentetés van.

 

A januári sütimegvonós és egyéb fogyókúrába én is beszállok, mert most bizony a lovak közé dobtam a gyeplőt

Szilvi! Borzasztó ez az örökös vízhiány nálatok? Valami oka csak van ennek az örökös csőtörésnek.

 

Ja, még kiváltottam a 30 KK-t mert az mindíg kell. Te kalapálsz valamit?

Lányok asszonyok kérnék szépen 1 jó fogyi receptet. Feltételek: ne kelljen ugrálni, lehessen minden nap jóllakni magyarul már nem akarok koplalni.

 

Szia Betti Nagyon szépen köszönöm neked is.

Gratula a 11-k moringádhoz. Muszklizzál csak minél több pontot,sok sikert kívánok,hogy 1000 fölé tornászd magad.

Hála isten fogyókúrába nem kell kezdenem,mert orvosom tanácsát követve mérsékelten kell táplálkoznom. Megnéztem a hozott videót,a termál kristályos meg a helló leós jött be
Volt 1 kedvenc reklámom,meg kerestem íme.

 

Ilyenre vágynék én is, de ezt még nem találták fel...
Koplalni nem szoktam, mert annál károsabb dolog nincs.

 

Hali........igen, lesz kocsonya, én mindig szilveszterre főzök, és szerdán lesz a napja. Az idén el marad a szilveszteri buli, mert a fiamék be jönnek hozzánk, így én is velük maradok. Este valamikor pár barátunk is érkezik hozzánk, mivel új év napján dolgoznak néhányan, így az idén nem tombol a csapat. Azért jól el leszünk...

Ez a jó hír, hogy jobban van a csapat! Meg aztán, akkor leszünk páran a diétások táborában..:

Kedves Ema, üdv a csapatban! Hiába, meg hajtottuk a lovakat rendesen..

Nekem sem tetszenek a fogyózási lehetőségek, de ez van. Én a saját szokásaimat vetem be, ahogy eddig, az mindig beválik.

 

Egy ország találgatta annak idején, hogy mi lehet a MÜSZI

Éhezve nem lehet fogyni Zöldség, rostok, hús, sok folyadék, minmális szénhidrát, az is lehetőleg tk. lisztből, és naponta legalább ötször kell enni, csak mindig keveset
Mindenki más fogyókúrára esküszik, kinek mi vált be

 

Szia Imi, gratulálok, sajnos én még mindig béna vagyok a macskásnál, pedig kinyomtattam amit irtatok mindig előveszem, de jojózik tőle a szemem, akkor se sikerül 3pont az átlag néha 5... inkább ütöm a vakondot ott 5 az átlagom, néha sikerül 9 is... Nem váltok ki semmit, nem pazarlom a belépőt, nehézen szerzem a zsetont, inkább megvárom a következőt kíváncsi leszek a frissítésre
Olyan receptet én is szeretnék..

Szia Erzsike, koplalni én se tudtam sose, inkább próbálok odafigyelni mit eszem, és kevesebb mennyiséget.
De sajnos a csoki... az a legnagyobb gond...


Elköszönök mára, korán lesz a reggel mindjárt csörög a telefon Jó éjt Szép álmokat mindenkinek

 

De még milyen jó volt,tegnap még csináltam egy kis képviselőfánkot,de nem lett valami jó,de azért elfogyott majdnem mind.

De még jó,hogy nem tegnap,mondjuk így is tele volt a mosogató,de már van,holnap intézkedek a hívatalban,megkérdezem,hogy most már mindig így lesz?

Üdv a klubban Betty,a családnak jobbulást.

Gratulálok,nagyon ügyes vagy nekem ez a cirkuszos nem megy,úgyhogy sajnálom is az xxl-es fát,bemegyek mindennap megnézem és kijövök.

Akkor januárban új nevünk lesz fogyj klub.Én komolyan nem tudom mi van,eddig semmi ilyen probléma nem volt,míg a falugyűlésen ki nem fényezte magát a polgármester,hogy most cseréltek ezt meg azt,azóta meg 2 hetente nincs víz több órán keresztül.

Imi!Csak olyan fogyókúrás recept lesz ahol nem kell ugrálni,szét van esve a térdem,így nekem sem tenne jót,ha ugrálnék.

 

Ma felkészültem a holnapi ütögetésre.
Bár nem vagyok jány,de sima sétától is tudsz fogyózgati.

Mindig vártam,hogy jöjjön ez a reklám,sokan szerették a müszit.

Gyorsan pihenj sokat Betti,szép álmokat neked.

 

Miért kell mérsékelten táplálkoznod?

Mi a bevált szokás Sütike?Hátha beválik nálam is.

Nálam ez a 5x-i étkezés nem megyDélig nem is szoktam enni csak kávé és víz,aztán ebéd,majd uzsi és 6-kor vacsi,majd 8-tol nassolás főleg mostanában.

Szia Betti,Jó pihenést szép álmokat

 

Én nem így szeretnék fogyni. Remek kaják, kedvencek garmada, jóllakni mint a duda, ami létezik süti, csoki, szníkersz, mind befalni és semmi probléma tőle inkább fogyok, menjek tönkre abban, hogy ehetek amit és amnyit akarok. Sajna a másik fajta fogyót ismerem legalábbis több válfaját hiszen 35 évet vigyáztam magamra, amit mára oltárira meguntam és nemigen folytatom. A cukor miatt úgy eszek ahogy kell erre vigyázok.
Én fogytam éhezve szinte csak úgy lehet. Nincs hétköznapi ember aki a fogyós kaját el tudja készíteni és be is tartja nap mint nap. Jóóó, a háziasszonyok mindent meg tudnak csinálni de ott van a család így 2 félét nem fog állandóan minden evésre csinálni. Nagyn nehéz dolog eeezzzz?!

Ha így marad - nem állítanak rajta rossz irányba - többé vissza sem nézek a vakondhoz, pedig azelőtt mindíg azt kalapáltam. A muszklisnál ma is jó napom van 20 az átlag de azért van 15 is, viszont 9 csak nagy véletlenül olyankor nagyon nem itt jár a gondolatom, magamra szólok, koncentrálok és a kövi ismét 20. Én nagyon nagyon állítom, hogy a vakond már elvette a kedvemet az egésztől és sokszor direkt azért nem is ütöttem, feléje sem néztem! Higyjétek el ez a muszkli ahhoz képest pihentető, kikapcsoló jáccadozás. Elindítom, egeret lenyomom és először túl engedem majd, mikor visszafelé jön majdnem odaér a középre gyorsan felengedem. Szinte mindíg a középen végez! A közepes gyorsabbnál is lenyomom előre és itt is túl engedem a túlsó falhoz, majd ahogy az első szakaszból kiér de hamarabb mint a lassúnál ismét villágyorsan felengedem. Ott áll meg, ahol kell de ha egy kissé előbb vagy utóbb néhány miliméterrel, az se baj ha jó a leggyorsabb. A leggyorsabbnál is lenyomva tartom és kétszer engedem el vissza futni, a másodiknál amikor a jobb oldali falnál koppan és balra lendül azonnal elengedem és nagy többségben középen, vagy majdnem ott áll meg, de ha nem fedi teljeden akkor is 20, de ha esetleg 15 az se bánt mert a vakondnál volt sikeres napom is de legtöbbször vért izzadva tudtam csak célomat elérni méghozzá sok sok idővel, többször vissza térve és már előre utáltam. Ennél sajna nem számoltam mennyi idő 1000 ponty de higyjétek el nem sok. És nekem sem ment azonnal, gyakorolni kell amit most mogyoróztam, hogy mikor kell felengedni az egeret magatoktól rájöttök és egyre jobban tudtok rajta csiszolni.

A séta szerepel minden napi repertoáromban. Többet nem is tudok tenni, de tornázni szinte egész nap lehetne ha vissza jönne az előző életem híresen nagy akaratereje. Már megkopott. Csak annyit tornázok, hogy az izmaim ne tapadjanak le ne fájjon hol itt, hol ott. Várom, hogy feltalálják azt a szert amitől inkább többet kell enni a fogyás érdekében.